کد مطلب:1136
شنبه 1 فروردين 1394
آمار بازدید:23
آيا كثرت احتلام در افراد امر عادي و طبيعي است؟
احتلام در خواب امري طبيعي است، لذا اگر اين مساله هر چهار روز يكبار براي شما پيش ميآيد مسالهاي كاملا طبيعي است و جاي نگراني ندارد؛ اما اگر اين مساله هر روز و يا هر دو روز يكبار اتفاق بيفتد غير طبيعي است؛ ولي چنانچه گاهي چنين است باز طبيعي به نظر ميرسد. به هر حال در مرتبه اول براي جلوگيري از احتلام بيش از اندازه توصيههاي زير كافي به نظر ميرسد : 1- شبها دو ساعت قبل از خواب هيچ چيزي نخوريد حتي مايعات؛ 2- محل خوابيدن شما زياد گرم نباشد، سعي كنيد در جايي كه مقداري خنك است بخوابيد؛ 3. از روانداز سنگين و زيرانداز نرم استفاده نكنيد؛ 4. سعي كنيد به هر وسيله نيمه شب از خواب بيدار شده و مثانه خود را تخليه كنيد؛ 5. ورزش واستحمام با آب سرد را در فصول مناسب نيز مداومت كنيد؛ 6. از پوشيدن لباسهاي تنگ و چسبان بپرهيزيد. پس از اجراي موارد فوق نتيجه را با تبيين وضعيت بدني خويش گزارش نماييد تا در صورت لزوم توصيههاي ديگر انجام گيرد.
مطالب این بخش جمع آوری شده از مراکز و مؤسسات مختلف پاسخگویی می باشد و بعضا ممکن است با دیدگاه و نظرات این مؤسسه (تحقیقاتی حضرت ولی عصر (عج)) یکسان نباشد.
و طبیعتا مسئولیت پاسخ هایی ارائه شده با مراکز پاسخ دهنده می باشد.